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Valentina Miranda Roa
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10.01.2018

Los alimentos claves en las ensaladas de las celebrities

Desde Beyoncé hasta Selena Gomez, te contamos lo que no puede faltar en las comidas sanas de tus artistas favoritos.

Los alimentos claves en las ensaladas de las celebrities

Chrissy Teigen: Lechuga, manzana, cebolla morada, nueces y queso azul.

La modelo confesó que esta ensalada es su favorita y pertenece al libro de cocina Chrissy Cravings. “Es el mejor plato único para una jornada de trabajo. Para aderezarla hago una vinagreta con aceite de olvida y vinagre de vino tinto”.

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Beyoncé: Kale, pepino, zanahorias, hojas de nori, cebollines y almendras tostadas.

Fue después del nacimiento de su primera hija Blue Ivy, que la cantante se hizo adicta a esta ensalada de “Café Gratitude”, parte de su dieta vegana para perder peso. Puedes aderezarla con una mezcla de vinagre de limón, aceite de oliva, ajo y aceite de sésamo.

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Gisele Bündchen: Kale, tomates cherry, betarraga, brócoli, papa dulce, quinoa, palta y berros.

Esta ensalada la compartió la modelo en su Instagram, parte de su dieta estricta que sigue junto a su esposo Tom Brandy.

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Jennifer Aniston: Burgol, pepinos, perejil, menta, cebolla morada, garbanzos, queso feta (tradicional de Grecia, hecho a base de leche de oveja y a veces de cabra), y pistachos.

En su libro de recetas estaba incluida esta comida.

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Lily Aldridge: Tofu, ají, betarraga, zanahoria, brócoli, quinoa, verduras.

El ángel de Victoria’s Secret es fanática de la ensalada Spicy Sabzi de “Sweetgreen”.

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Jessica Alba: Zanahoria rallada, palta, tomate cherry, jugo de limón, aceite de oliva.

Fue por medio de Instagram que la actriz se declaró amante de esta receta. Debes picar todos los ingredientes y mezclarlo con limón y aceite.

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Kate Hudson: Rúcula, sandía, queso feta, chalota (tipo de cebolla).

Estos ingredientes crearon la ensalada del verano favorita de Kate.

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Miranda Kerr: Salmón a la plancha, espinacas, hinojo, aceitunas verdes, tomate, zanahorias.

La modelo acompaña todos los ingredientes con una vinagreta de limón.

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Khloe Kardashian: Pechuga de pollo, fideos de chow mein, jengibre, zanahorias, palta, lechuga.

Fanática del restaurante “Health Nut”, la empresaria suele pedir siempre esta ensalada. ¡Suena delicioso!

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Kourtney Kardashian: Pechuga de pavo, semillas de girasol, lechuga y palta.

A diferencias de sus hermanas, Kourt opta por cambiar el queso por palta.

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Kim Kardashian: Espinacas, pollo al limón, aderezo de queso feta.

Kim compartió esta sencilla receta en su Instagram para mostrar cómo se cuida su cuerpo.

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Selena Gomez: Pavo, palta, verduras, frijoles.

La entrenadora de la cantante, Amy Rosoff David, contó que a Sel le encanta esta ensalada y siempre la acompaña con un aderezo casero de vinagre de vino tinto, aceite de oliva, mostaza y jugo de limón.

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¿Cuál ensalada es la que suena más apetitosa?

Fuente: Cosmopolitan España.
Fotografías: Cosmopolitan España.

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